4 часа утра

Бред сумасшедшего, обнимашки /клеит на спину Бреда талисман https://render.fineartamerica.com/images/rendered/search/print/images/artworkimages/medium/1/blue-propeller-frank-tschakert.jpg /лети, лети, удача ждет впереди, но сначала хорошенько отдохни)

/принесла банку варенья, чай и простынь/ будем делать из Бреда Карлсона, милое привидение с пропеллером, которого вообще не волновало, что там что-то не сделано. А если серьезно, ты слишком много думаешь, взять под контроль жизнь невозможно, очень много того, что будет на тебя влиять и оно находится вне зоны твоего контроля, так что учись сейчас себе позволять отдыхать, люди слишком хрупкие создания, так что холь себя и лелей, и пусть мир подождет) И никогда не завидуй тем, кто живет и не париться, наверняка ты просто не знаешь их подноготную, по-всякому бывает, а еще не взваливай на себя то, что не сможешь унести, понимаю, что ты желаешь всем лучшего, но ты в ответе только за себя и то, нам по чесноку лишь бы до старости прожить и нормальное здоровье сохранить, а все остальное туфта, всё у тебя будет хорошо)

к сожалению жизнь не законсервировать и не остановить. но можно ее контролировать и давать себе "спускать пар" например выделить себе специально день для безделья (если есть время, хотя обычно его и нет как раз, но если получается, то регулярно - раз в неделю или раз в месяц. если не получается, то разово и как выйдет) - "запланировать" безделье себе. в вых отключить телефоны, убрать подальше учебники и свой диплом, не заниматься никакими делами - ни магазин, ни уборка, ни "надо на 5 минут съездить в библиотеку, по пути зайти отдать документы и химчистка" - вычеркнуть всё. не думать о делах. и предаться безделью без чувства вины - ибо запланировано и оно у вас "официально" по графику. разрешить себе именно прожить день впустую. а в дела впряжетесь завтра. такие "выходы пара" могут помочь справиться с чувством вины и с ощущением загруженности и синдрома "белки в колесе", когда кажется, что жизнь это только дела, дела, дела без просвета.

Бред сумасшедшего, да, понимаю( лето это как пример, надо подумать о чём-то ещё... диплом, работа или поступление - всё страшно, всё напряжённо, но катастрофы не будет. хотя и просто тоже не будет... главное - это нельзя продолжать находиться в угнетающих условиях. даже если перемены страшные, они могут переключить всё. и не всегда к худшему или к лучшему - просто по другому (несу уже что-то бессвязное, просто сама недавно в яму такую свалилась, что думала всё, конец, никакой надежды... так что тема зацепила)

держись. за что угодно - за стены, мысль о приближающемся лете, о том, что есть уровень усталости, когда всё становится пофиг) возможно, действительно стоит посуществовать какое-то время, ничего не требуя от себя (хотя это и сложно провернуть). не бывает дней "в пустую". даже если ты весь день лежишь - это время твоего отдыха. просто иногда сложно посмотреть со стороны и понять, что это 0,000001, без которого не получится хотя бы 1 целой единицы заботы о себе. вина - самое бесполезное чувство, оно только разрушает. представь, что она - одуванчик и сдуй её за горизонт